Karup OK gennemfører projekt “gå-løb-svøm” i 2026 frem til slutningen af oktober. Det er et motionstilbud rettet mod alle voksne i det midtjyske. Alle undersøgelser viser, at regelmæssig motion er med til at bevare et godt og sundt helbred og modvirker ryglidelser, dårlig fordøjelse, tristhed og meget mere. Det skal ses som en appetitvækker til at finde en motionsform, man kunne tænke sig at fortsætte med. Projektet gennemføres 5-6 gange i foråret indtil sommerferien og tilsvarende efter ferien. Det erstatter vores tidligere Familie-O, som vi kørte sidste år. Vi tror på, at vi med dette nye tiltag bliver endnu mere kendt og at det vil kunne tiltrække flere nye medlemmer til klubben uanset alder.

Projektet indeholder aktiviteterne gå-ruter, orienteringsløb, trailløb, MTB-orientering og svømning, som tilbydes hver gang. Hver gang er det et nyt sted i en skov eller by i lokalområdet afsluttende i Frederiks Svømmehal, hvor vi efter svømning/sauna slutter af med hygge og kaffe/kage i hallens cafeteria. Klubbens medlemmer er selvfølgelig meget velkomne til at deltage i aktiviteterne.

Datoerne for efteråret er 1/8-8/8-5/9-19/9-3/10-31/10 med start kl. 11 hver gang.
Følg med i klubkalender her på siden og på Facebook vedr. præcis startsted mv.

For klubbens medlemmer, som vil hjælpe, vil der hver gang være forskellige småopgaver. Projektgruppen laver det forberedende arbejde med sted, baner, annoncering og afvikling af aktiviteterne. Det drejer sig om hjælp til postudsætning, afvikling på dagen, postindsamling, kaffe/saft/kage i cafeteriet i Alhedehallen. Projektgruppen består af Lars-Ole, Kai, Gitte og Stig. Men der er brug for flere hjælpere da det jo er et fælles klub projekt.
Bare meld tilbage til Lars-Ole (larskopp@live.com) eller Kai (kasserer@karupok).

Yderligere beskrivelse af opgaver, datoer og steder findes her.