Spænd cykelhjelmen eller løbeskoene og tag en coronafri træningstur i de skønne plantager; Havredal, Stendal og Ulvedal.

Instruktion MTBO og O-løb
Læs også Selvtræning under coronakrisen

MTBO:
Bane1 18 km A3 format 1:12.500
Bane2 12km A3 format 1:12.500
Bane3 7,5km A4 format 1:12.500

O-løb:
Bane1 – 10,3km A3 format 1:10.000
Bane2 – 6,1km A4 format 1:10.000
Bane3 – 4,7km A4 format 1:10.000

Alle baner er lagt på O-TRACK under “Grundlovs selvtræning MTBO” og “Grundlovs selvtræning StenUlvedal”